Sprechlaufwandern - Berlin

Maren H.

Sprechlaufwandern? Was ist das denn?

Meine erste Begegnung damit war auf der Facebook Seite. Dort tauchte es als Werbung auf. Schon die Beschreibung sprach mich an und machte mich neugierig.

Ich überlegte nicht lange und meldete mich für den ersten Spaziergang über 10 km an. Allerdings wusste ich nicht, was mich erwartet, wer mit laufen würde, was da passieren würde.

Mein erster Sprechlaufwandern-Vormittag war in einer Gruppe von drei Leuten. Nach jetziger Erfahrung weiß ich, dass die Teilnehmerzahl jedes Mal anders sein kann. Das hängt wahrscheinlich auch an den Terminen. Erst letztens sind wir in einer Gruppe mit sechs Leuten gelaufen. Das hatte auch Charme. Begleitet wird die Gruppe immer von einem Wanderbuddy von Sprechlaufwandern. Gestartet wird mit einer herzlichen Begrüßung, einer Aufwärmrunde, den „Regeln“ für die Wanderzeit und dann geht es auch schon los. Jeder darf für sich entscheiden, worüber er spricht, ob er zuhören möchte oder selbst etwas erzählen möchte, ob er einfach nur wandern möchte, oder in den Austausch mit den anderen gehen möchte. Hier wird sehr auf die Bedürfnisse und Bedarfe der Teilnehmer geachtet. Dies ist insbesondere für die verschiedenen Charaktere und damit auch einhergehend den individuellen „Besonderheiten“ jedes Einzelnen sehr angenehm.

Doch nun, nach bereits mehrmaliger Teilnahme, kann ich von ganzem Herzen sagen: es ist eines der besten Dinge, die mir in den letzten Monaten passiert sind.

Ich fühle mich jedes Mal sehr gut aufgehoben, die Strecken sind abwechslungsreich, die Teilnehmer und Wanderbuddys großartig. Mir gefällt sehr, mit welcher Motivation, Leidenschaft und Engagement Sprechlaufwandern geführt wird.

Weiter so 🌺🍀🌺🍀

Martin

Sich nicht um die Strecke kümmern müssen, interessante Menschen außerhalb meines gewohnten Umfeldes kennen lernen und dabei noch was gutes für mich tun und Natur in Berlin und Brandenburg entdecken. Wandern einmal anders gedacht. Zu vielschichtig um genau zu beschreiben. Ausprobieren!

Anke N.

Ich bin seit März 2022 bei Sprechlaufwandern dabei und hätte nie gedacht, wie facettenreich und wunderschön die verschiedenen Touren sind. Ich habe so viele tolle Menschen kennengelernt, intensive und lustige Gespräche geführt und meine mentale und physische Fitness hat sich dadurch immens verbessert und stabilisiert. Alle Buddys sind durchweg sympathisch herzlich und führen die Touren mit so viel Leidenschaft. Ich muss mich um nichts kümmern, einfach loslassen, austauschen und abschalten - genau das, was im Alttag zu kurz kommt. Ich kann es jedem nur empfehlen und freue mich auf viele weitere Wanderungen und noch mehr tolle Fotos von der Natur.

Jeannette C. C.

Einfach mal … aufraffen, mitlaufen, rauskommen, runterkommen, Natur genießen und inspirierenden Menschen begegnen. Das Motto „Weil’s einfach guttut“ bringt es auf den Punkt, finde ich.
Ich wandere gern, aber das heißt eben auch Route planen, orientieren, immer wieder auf die Karte schauen. Diese organisierten Wanderungen geben die Möglichkeit, sich einfach treiben, die Gedanken schweifen zu lassen und sich obendrein mit offenen, sympathischen Menschen auszutauschen. Die Kombination aus Bewegung und Kommunikation ist für mich unkompliziertes und vielschichtig bereicherndes Erlebnis mit inspirierenden Begegnungen. 🙂

manuel L.

Ich habe zusammen mit meinen Kolleg*innen an einem Outdoor-Erste-Hilfe-Training teilgenommen und wir waren alle begeistert. Ausgefeilte vor-Ort-Simulationen haben uns in die Lage versetzt, das zuvor Gelernte realitätsnah zu üben und anzuwenden. Der Tag war sehr lehrreich und hat sehr viel Spaß gemacht! Wir kommen ab jetzt jedes Jahr.

Richard H.

Beste Idee seit langem, um einem die Freude an Bewegung nahe zu bringen. 10 km sind kein Spaziergang mehr, aber auch keine Überforderung. Das Lauftempo wird immer an die Gruppe angepasst, man kann sich gut dabei unterhalten und (neue) Leute kennenlernen, wenn man will. Ist aber kein Muss 😉 Hervorragende Organisation und Begleitung durch die Sprechlaufwander-Buddies. Für Berlin(er/innen) eine Bereicherung!

Claudia A.

Mit Sprechlaufwandern Orte entdecken, die mystisch sind. Die Touren sind für Anfänger wie Fortgeschrittene super geeignet. Sprechen, schweigen, wandern - alles kein Problem!

Petra H.

Das Wandern in der Gruppe mit netten Menschen, die Freude an Bewegung, interessanten Gesprächen und Natur haben. Das macht nicht nur glücklich oder zufrieden sondern auch süchtig. Vielen Dank, dass es euch gibt!