Personal Trainer Mike Christen - Berlin

Vivien E.

Coach Mike ist einfach großartig! Ich bin jetzt schon einige Monate bei ihm und könnte nicht zufriedener sein. Trotz meiner chronischen Schmerzen geht er unglaublich einfühlsam auf mich ein und findet immer den richtigen Weg, meine Fitness weiterzuentwickeln, ohne meine Grenzen zu überschreiten. Die Trainingseinheiten machen jedes Mal super viel Spaß, und ich merke, wie gut mir das tut – körperlich und mental. Ich bin so dankbar, dass Freunde ihn mir empfohlen haben, und kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen. Jetzt werde ich ihn auch meinen Freunden ans Herz legen. Danke, Coach Mike!”

Susi P.

Ich bin von Beginn an über die Einflüsse des Trainings auf meinen Körper und meinen Alltag hellauf begeistert! Mike ist stets super auf die Trainingseinheit vorbereitet und geht auch ganz spontan auf meine Tagesform ein. Sofern angemessen fordert er mich, ohne je zu überfordern. Und auch zwischen den Terminen bin ich bestens betreut.

Simone S.

Die beste Entscheidung für meinen Körper seit Jahren! Das Training bei Movement Coach Mike Christen ist nicht nur effektiv und macht Spaß, es hilft, jahrelang eingeübte Bewegungsabläufe neu zu justieren. Nach wenigen Wochen habe ich zu einem neuen Körper-Spannung-Bewegungsbewusstsein gefunden und merke bereits erste „Shaping“-Effekte. Für meinem stressigen Alltag ist dieses Training die ideale Kompensation. Ich freue mich wirklich jede Woche auf das Training und … den Muskelkater danach. Auch das Studio ist gut eingerichtet. Rundum top. Meiner besten Freundin habe ich empfohlen, mit dem Training bei Mike zu beginnen. Danke an meinen Bewegungs-Coach.

Tina

Den Mike kann man nur weiterempfehlen😄

Nach den Trainingseinheiten fühle ich mich einfach gut ☺️
Er schaut sich einen genau an und geht entsprechend auf einen individuell ein und zeigt einem auch für den Alltag Wege und Mittel, Bewegungen in die richtigen Bahnen zu leiten (Knieprobleme🙄). Ich habe mich meinen Schmerzen und Ängsten mit wundervoller Unterstützung von Mike gestellt!

Ich danke Mike dafür wirklich sehr! Ich fühle mich bei ihm sehr gut aufgehoben und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit 💪😄👍

Julian G.

Durch seine freundliche, authentische und fachlich-fundierte Art war und ist Mike eine wahre Bereichung für mein Leben - er konnte mir bei einer Vielzahl von Problemen und Fragen weiterhelfen, und dabei auch zeigen, wie diese zusammenhängen. Vor allem sein ganzheitlicher Ansatz, sich individuell mit allen Personen auseinanderzusetzen, und dabei auf Verbesserung der Lebensqualität zu achten, hat mir mehr als nur gefallen. Eine ganz klare Empfehlung, für jeden der professionelle und freundliche Begleitung bei jeglichen Themen um den Körper und Bewegung braucht.

Björn G.

Kurz-Zusammenfassung: Mike ist sehr professionell, kompetent und stellt das Training individuell auf die persönlichen und körperlichen Eigenschaften ein und entwickelt das Training kontinuierlich gemeinsam mit mir weiter. Genau das was ich von einem Personal-Trainer erhofft hatte.

Mike ist ein sehr guter Trainer der immer gute Laune und Motivation verbreitet. Hierbei ist das Training individuell auf mich abgestimmt. Körperliche Einschränkungen nimmt er nicht nur auf, sonder geht diese auch gezielt an, um hier eine langfristige/andauernde Verbesserung (Beweglichkeit, Belastbarkeit) zu erzielen.
Dosis - Wirkung und vor allem die richtige Ausführung von Bewegungen sind Mike hierbei sehr wichtig. DIes vermittelt er exzellent und hat mich dabei sehr gut angeleitet, damit ich selber die Bewegung verinnerliche. Diesen Lerneffekt versucht er jederzeit zu vermitteln.
Dadurch fühle ich mich bei Ihm sehr gut aufgehoben und konnte dadurch mein Fitness- wie auch mein allgemeinen Gesundheitszustand kontinuierlich verbessern.
Für mich ist Mike die perfekte Wahl und ich bin sehr glücklich über meine Fortschritte!

Enrico M.

Mike hat uns mit seiner sehr sympathischen und professionellen Art direkt abgeholt. Seine Fitness-Anamnese war äußerst aufschlussreich und hat direkt Wirkung gezeigt. Dazu kommt noch, dass wir mit unserem Sohn zu ihm kamen und es in keinsterweise ein Hindernis war.

Nino D.

Ich arbeite nun schon seit August mit Mike zusammen. Der ursprüngliche Anlass für das Training mit Mike waren ein paar gesundheitliche Probleme, die ich gerne in den Griff bekommen wollte und zudem eine Möglichkeit zu finden, wie man ohne viele Hilfsmittel und Fitnessstudio fit bleiben kann, da ich oft auf längeren Dienstreisen bin.

Die Arbeit mit Mike macht unheimlich Spaß. Zuallererst hat er ein sehr gutes Verständnis des Körpers und was genau bei Bewegungsabläufen im Körper vor sich geht. Zudem hat er ein riesiges Repertoire an Übungen für alle Muskelgruppen. Immer wenn ich Wünsche habe, was ich gerne trainieren möchte hat er neue Übungen parat, die mir selbst nie eingefallen wären und die mich Unmengen an Zeit gekostet hätten, irgendwo zu finden. Und die Übungen sind sehr geistreich und vielseitig, sie helfen wirklich für die alltägliche Beweglichkeit, nicht nur um irgenwelche Muskeln "aufzupumpen".

Mike kann die Übungen verständlich erklären und sieht Details sowie kleine Fehler in der Ausführung sofort, um direkt zu korrigieren. Somit lernt man die Übungen von Anfang an richtig und gewöhnt sich erst gar keine falschen Bewegungen an. Und die Trainingspläne, die Mike anhand meiner Wünsche/Problembereiche/Bewegungseinschränkungen erstellt, sind immer wieder herausfordernd, spannend und auch konstruktiv. Ich merke nach relativ kurzer Zeit, dass die Übungen meine Fitness verbessern.

Als letztes möchte ich noch erwähnen, dass es auch auf der persönlichen Ebene ein sehr gutes Arbeiten mit Mike ist. Er hört sehr gut zu, baut eine gute Portion Humor ins Training ein und motiviert einen zum Durchhalten. Nach jedem Training ist meine Stimmung super und ich habe das Gefühl, etwas wirklich Gutes für mich und meine Gesundheit getan zu haben. Und das stimmt auch.

Alles Gute weiterhin für dich, Mike und auf weitere gute Erfolge und tolle gemeinsame Trainings.