Maywald Training - Wien

Heidemarie F.

Vor etwa einem halben Jahr begannen meine Beine beim Hochlegen unangenehme Empfindungen zu zeigen, was schließlich zum Restless-Legs-Syndrom führte. Meine Hausärztin veranlasste Untersuchungen, die keine nennenswerten Ergebnisse brachten, und meinte schließlich trocken: „Damit müssen Sie jetzt leben! Die Schulmedizin hat dafür keine Lösung!“

Bei einem Termin mit Katharina Maywald erzählte ich ihr von meinen Beschwerden, und sie antwortete überraschend mit „Ich kann dir helfen!“ Sie hatte das Problem selbst früher und löste es mit hochwertigem Omega-3-Öl. Obwohl ich skeptisch war, probierte ich es aus.

Unglaublich aber wahr: Nach etwa einem Monat hörte das Kribbeln in den Beinen vollständig auf und die Beschwerden sind nie wieder aufgetreten.

Ich kann Katharina gar nicht genug danken für ihre Unterstützung und fachliche Beratung. Mit ihrer Hilfe habe ich meine Lebensqualität erheblich verbessert und bin endlich wieder frei von den quälenden Symptomen des Restless-Legs-Syndroms.
Eine von Herzen kommende Empfehlung!

Cindy ?. A.

Katharina ist eine sehr liebe, lustige & sehr kompetente Trainerin!
Sie konnte mir mit meinen Beschwerden (zB Nacken) schon sehr viel helfen, durch gezielte Übungen im Problembereich.
Auch die Lockerung der verspannten Muskulatur mit der Faszienrolle, die man mit ihr in der Trainingseinheit macht, hat eine tolle Wirkung, sodass man am Schluss immer super entspannt ist und man - vorlauter Entspannung - fast wegschläft 🙂 Große Empfehlung!

Conny

Ich habe Katharina durch ihre "Train the Trainer" Faszientraining Fortbildung kennengelernt und freue mich, sie meine Lehrmeisterin zu nennen. Denn schon ab der ersten Minute war klar - Katharina hat nicht nur ein umfassendes Wissen sondern auch die Fähigkeit komplexe Dinge sehr verständlich zu erklären.

Vor dem Kurs hatte ich keinen Überblick darüber, wie man eine Faszienrolle im Training optimal einsetzt und wie man das Flossing durchführt. Den Theorieinput zu Beginn fand ich sehr hilfreich, um einen guten Überblick über den wissenschaftlichen Background zu erlangen.

Danach ging es direkt in die Praxis und wir haben nicht nur viele Übungen mit der Faszienrolle gelernt sondern auch hilfreiche Tipps für den Alltag erhalten. Die Selbsterfahrung mit dem Flossing fand ich besonders interessant und ich fühle mich nun bereit, dies auch am Kunden durchzuführen. Einige gelernte Übungen mit der Faszienrolle habe ich bereits in meinen persönlichen Alltag integriert und möchte sie auch nicht mehr missen.

Während des gesamten Kurses kann Katharina mit ihrem sportwissenschaftlichen Wissen als auch ihrer jahrelangen Erfahrung glänzen. Ich würde jederzeit wieder einen Fortbildungskurs bei ihr buchen und freue mich sehr, dass unser Kontakt nicht abgebrochen ist, sondern wir nun auch weiter Zusammenarbeiten!

Danke Katharina für dein Sein!

Alles Liebe,
Conny

Saleh Y.

Katharina Maywald ist eine sehr kompetente Trainerin.

Ich bin von Beruf Circus Artist, trainiere täglich mehrere Stunden und bin sehr auf meinen Körper angewiesen.
Katharina konnte mir durch den Online Kurs Faszientraining-Komplettsystem helfen, starke Verspannungen im Lendenwirbelbereich zu lösen. Durch die Übungen sind meine bis dato immer wieder kehrenden Rückenschmerzen verschwunden.
In den Live Calls ging sie auf persönliche Umstände und Bedürfnisse bei der Trainingsgestaltung sowie im Alltag ein.

Angelika M.

Als leidenschaftliche Triathletin konnte ich, bedingt durch eine Muskelverletzung, schon länger nicht mehr schmerzfrei trainieren. Behandlungen beim Arzt und Physiotherapie hatten keinen anhaltenden Erfolg.

Ich bin über Instagram auf Katharina Maywald und ihr Trainingsangebot gestoßen. Nach einem sehr netten Gespräch, bin ich bin mit sehr großen Erwartungen in das Training mit Katharina gestartet und kann nur sagen: “Ich bin von der ersten Minute an begeistert.“

Katharina verfügt über ein unglaublich fundiertes Wissen in Anatomie, Bewegungsabläufen und geht individuell auf die Trainingsplanung ein.
Sie erklärt und zeigt die Übungen so, dass ich sie direkt umsetzen kann.

Ich habe schnell Fortschritte bemerkt und bin sehr viel beweglicher und kräftiger geworden. Die Beschwerden klingen ab.

Wir trainieren seit 3 Monaten „online“ zusammen und das funktioniert wirklich sehr gut, ich freue mich jede Woche auf unser Training.

Ich bin glücklich, dass ich mit Katharina eine exzellente Trainerin gefunden habe, die mir ein so wirkungsvolles Training bieten kann!

28. Januar 2021 Angelika Mathes

Fritz K.

Katharina ist seit ca. 9 Jahren meine Personal Trainerin.
Ihr nettes und persönliches Wesen, Ihre große fachliche Kompetenz und Ihr Engagement haben mich als ehemaligen Sportstudenten sofort überzeugt.
Ihre Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und wirkungsvoll, und waren damit ein wunderbarer körperlicher Ausgleich für meine statische Tätigkeit als Zahnarzt.
Es ist zum Großteil Ihr Verdienst, daß ich auch heute nach meiner Pensionierung keine berufsbedingten Schädigungen des Bewegungsapparates entwickelt habe, und noch immer mit Freude Sport betreibe.

Dr.Fritz Koffinger

Regine R.

Als businespartnerin kann ich Katharina wärmstens empfehlen. Sie kümmert sich wenn was schief läuft und ist sehr empathisch und kollegial. Auch über die Distanz Stuttgart -Wien arbeiten wir meist per Zoom oder auch gerne mal inWien vor Ort. Auch als Sportwissenschaftlerin sehe ich sie als sehr kompetent an.

Jasmin K.

Ich arbeite im Büro und verbringe den größten Teil meines Berufsalltages sitzend. Körperlich hatte ich bis vor zwei Jahren noch keine Probleme – bis Schwindelzustände meinen Alltag massiv beeinträchtigten. Es folgten viele langwierige Untersuchungstermine bei diversen Ärzten – es wurden leichte Fehlbildungen an der Halswirbelsäule festgestellt. Mir wurde eine Physiotherapie über die Krankenkasse verschrieben – leider hat diese nicht den gewünschten Erfolg gebracht. Dann habe ich wöchentlich mit dem Gruppentraining (Rücken und Faszien) – was über meine Firma angeboten wurde - bei Katharina begonnen. Sie zeigte mir wertvolle Übungen, die ich im Berufsalltag einbinden konnte, und der Schwindel wurde weniger bzw. heute habe ich keine Probleme mehr. Es war ein langer Prozess, aber Katharina hat mir klargemacht, dass kleine regelmäßige ausgleichende Übungen – die nicht immer gleich schweißtreibend sein müssen – große Wirkung zeigen können. Vielen herzlichen Dank dafür!