Athletik Docks ® Altona - Private Studios. Personal Training. - Hamburg

David

Gern möchte ich meine Erfahrungen aus den ersten knapp 6 Wochen teilen.
Schon beim Betreten merke ich immer wieder die tolle Atmosphäre und Stimmung (auch unter den Mitarbeitern). So macht das Training nochmal mehr Spaß.
Das vermittelte Fachwissen im Bezug auf Training und Ernährung ist ein absoluter Gamechanger. Bereits nach der vermeintlich kurzen Zeit merke ich positive Veränderungen.

Fazit: Klare Empfehlung um endlich seine Ziele im Bezug auf Fitness/Ernährung zu erreichen! Das Investment in sich selbst und die eigene Gesundheit lohn sich definitiv 🙂

Ich freue mich auf die nächsten Monate und weitere schweißtreibende Einheiten 🙂

Liebe Grüße

David

Thorsten T.

Super Betreeung, sehr nettes und kompetentes Team. Ich habe sehr gute Ergebnisse erzielt und fühle mich so, als ob ich zum ersten Mal trainiere und nicht "nur Sport" mache. Die Trainingspläne werden ausführlich erklärt und es wird sehr genau auf die optimale Ausführung der Bewegungsabläufe geachtet.

Mathias B.

Super professionelles und anspruchsvolles Training. Ich habe viele Jahre alleine im Fitness Studio trainiert und dachte immer, Personal Training brauche ich nicht. Irrtum...
Die Fortschritte sind beeindruckend. Konsequent wechselnde Trainingspläne und Trainings mit unterschiedlichen Trainer*innen.
Ich trainier dort sowohl alleine als auch gemeinsam mit meinem Sohn - ich kann das uneingeschränkt weiterempfehlen!
Das Training bringt mich / uns wirklich weiter. Tolle Atmosphäre und sehr nette und qualifizierte Mannschaft!

Aka P.

Ich bin bereits seit zwei Jahren dabei und liebe das Training.
Jede/r Trainer/in setzt andere Schwerpunkte im Bezug auf maximale Leistung, Genauigkeit im Bewegungsablauf oder Effizienz, so dass jede Session die Möglichkeit bietet Neues zu lernen.
Egal ob man Gewicht verlieren möchte, die generell Fitness verbessern will oder verkrampfte und blockierte Muskeln bekämpfen muss, hier findet man ein kompetentes Team, das dabei hilft die Ziele zu erreichen.

Jan H. S.

Habe selbst schon seit ein paar Jahren eigenständig trainiert: meist mit Freunden und Plänen aus dem Internet/Videos.
Bin dann zufällig auf AD gestoßen und kann mit Sicherheit behaupten: es hat mich enorm nach vorne gebracht!
Der Trainingsplan wird individuell und ständig auf einen angepasst. Die Trainer sind einfach nur super drauf und kitzeln noch das Letzte aus einem raus. Letztlich hilft es auch den Personen, deren Problem immer schon Ernährung war.
Zusammenfassend also, sowohl für Anfänger als auch Profis eine positive Empfehlung. Wer aus seinem Training noch mehr rausholen will, ist hier genau richtig

Stephan H.

Super nette und fachlich kompetente Trainer - prima ausgestattetes Studio👍

Torben M.

Vor ca. einem Jahr bin ich mit dem Ziel eines gesunden Muskelaufbaus zu Athletik Docks gekommen. Durch jahrelange Fehlhaltung am Schreibtisch plagten mich regelmäßig Rückenschmerzen und Verspannungen in der Schulter und dem Nacken. Bereits nach den ersten Wochen habe ich spürbare Verbesserungen festgestellt und mittlerweile ist die Muskulatur so gestärkt, dass ich keine Beschwerden mehr habe. Den ästhetischen Effekt des Muskelzuwachses nimmt man natürlich auch gerne mit 🙂
Die festen Termine und das intensive eins zu eins Coaching durch kompetente und sympathische Trainer sorgen zudem dafür, dass es keine Ausreden mehr gibt und man gerne zum Training geht.
Die enge Betreuung durch fachlich gut ausgebildete Trainer stellt zudem sicher, dass Übungen korrekt ausgeführt werden und man einen gesunden, nachhaltigen und ausgeglichen Muskelaufbau bekommt.
Mein Fazit: Eine Investition in den eigenen Körper die sich nachhaltig lohnt. Uneingeschränkt zu empfehlen!

Nadja D.

Ich war jahrelang sportlich aktiv (joggen, Cardio und Kurse im Fitnessstudio, etc.), aber habe nicht im Ansatz die Ergebnisse erreicht, wie in meinen nun fast 2 Jahren bei AD mit gezieltem Krafttraining und professioneller Anleitung >> v.a. Shaping und deutliche Reduktion meines Körperfettanteils.
Bzw. waren schon nach relativ kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse da.
Tolles Team, super hochwertige & moderne Ausstattung und ganzheitliches Training inkl. Ernährungsberatung.
Daumen absolut hoch und danke an das ganze AD-Team 🙂